Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 46,34g | Prot: 189,10g | Carbs : 32,58g.
Pequeno Almoço: Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). Almoço: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz). Jantar: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Grape Tomatoes, White Claw Hard Seltzer, Cooked Mature Onions, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Turkey Wing Meat and Skin (Fryer-Roasters) . mais...
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A Ganhar 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lord SWAGPANTS
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