Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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79,7 kg
Perdidos até agora: 61,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 17,53g | Prot: 67,35g | Carbs : 79,23g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Banana. Almoço: Lechuga, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Outros: Bocatti Jamón Natural Cocido, Riera Tostadas de Gluten, Arcor Natural Break Frutos Secos y Semillas, Arcor Simple Proteina y Energia. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayy94
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