Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 99,50g | Prot: 121,96g | Carbs : 47,75g.
Pequeno Almoço: Ati Latte Creme de Leite Pasteurizado, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Ovo, Subway Cebola, Alho, Cenouras, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Cenouras, Brócolis Cozido, Ovo. Snacks/Outros: Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de csalves2011
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