Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 39,54g | Prot: 67,91g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Голубика, Alparo Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Monini Соус Песто, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, De Cecco Фетучине. Jantar: Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Приготовленный Лук, Треска Отварная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sandrairfly
|