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So viel Wasser...
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110,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 89,73g | Prot: 81,82g | Carbs : 129,76g.
Pequeno Almoço: Johannisbeeren, Multipower 100% Pure Whey Rich Chocolate, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Seeberger Datteln, Alesto Pecannusskerne, Alnatura Chia Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almoço: VielLeicht Pfefferbeisser, Hallo Pizza Joghurtdressing, Radicchio, Gartenkrone Prinzessbohnen , Tomaten, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei. Jantar: Blumenkohl, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Alnatura Kokosöl Nativ. Snacks/Outros: Dickmann's Schokokuss, Rinatura Bio Reiswaffeln Schoko. mais...
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3575 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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