Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Líp: 29,92g | Prot: 81,78g | Carbs : 303,75g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Milk (Lowfat), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Jantar: Oranges, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Chocolate Milk (Lowfat), General Mills Lucky Charms Cereal. Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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