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volta é difícil mais vamos lá!
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93,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 35,66g | Prot: 54,81g | Carbs : 110,06g.
Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Integral, Banana Prata, Banana Prata, Ovo Frito, Ovo. Snacks/Outros: Lowçucar Pudim Zero , Lowçucar Pudim Zero , Laranja Pêra, Laranja Pêra. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eloisafit
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