Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 85,37g | Prot: 102,54g | Carbs : 291,36g.
Pequeno Almoço: Morrisons Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats. Almoço: Anchor Butter, Soreen Fruity 5 Loaf, Hovis Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans, Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Hovis Wholemeal Bread, Grilled Tomatoes, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Baked Beans, Fried Egg , Anchor Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Blueberries, Strawberries, Hazelnuts or Filberts Nuts, Sainsbury's Iced Finger Buns. Snacks/Outros: Asda Rich Tea Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterstu
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