Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 64,15g | Prot: 162,87g | Carbs : 148,70g.
Pequeno Almoço: NewNutrition Whey Protein All Natural, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo (Inteiro). Almoço: Copacol Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Outros: Laranja Lima, NewNutrition Whey Protein All Natural, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Abacaxi. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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