Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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565 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 50,08g | Carbs : 49,96g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sawi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alfamart Daun Pepaya, Nasi Jagung. Snacks/Outros: Martabak Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Goreng. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lutfizulf
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