Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 42,53g | Prot: 36,70g | Carbs : 134,73g.
Pequeno Almoço: Kacang Almond, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Almoço: Pepaya, Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Nasi Putih. Snacks/Outros: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cutieullzang~
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