Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 50,50g | Prot: 92,77g | Carbs : 90,42g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Суп с Куриными Бедрами, Чай, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chikalab Vitawhey. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|