Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2020
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 26,43g | Prot: 92,36g | Carbs : 73,48g.
Jantar: Morangos, Giants Isolate Blend Protein, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Repolho, Ervilha Torta, D'ajuda Molho Verde, Contra-filé Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido), Tirolez Catupiry, Hellmann's Maionese, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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