Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 67,65g | Prot: 74,91g | Carbs : 185,85g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 生菜, 雞蛋（整個）, 炸雞排, 白吐司. Jantar: 黑橋牌 蒜味香腸, 7-11 蒸地瓜, 雞湯, 棉花糖, 鱸魚, 蝦, 花枝丸, 蛤蜊/蜆, 炒金針菇, 烤牛肉, 芭樂, 統一 杏仁茶. Snacks/Outros: 義美 核棗糕. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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