|
Вес встал.Мне кажется, что калории поднимать ещё слишком рано.Всего неделя прошла с того, как я начала снова пытаться худеть. 🤷♀️
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 47,84g | Carbs : 206,30g.
Pequeno Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Рогачев Сгущенка, Хлеб, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пельмени. Jantar: Bounty Bounty , Nestle Кит Кат Темный Шоколад, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Попкорн со Вкусом Сыра, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Ермолино Колбаса Вареная , Хлеб. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|