Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 83,72g | Prot: 82,34g | Carbs : 161,03g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Шоколадница Тёплый Сэндвич с Тунцом и Сулугуни. Almoço: Ашан Пирожок с Вишней, Шоколадница Ролл Филадельфия. Jantar: Мираторг Стейк Бавет, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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