|
Выспалась. Поэтому отвесило. Вчера было много овощей и фруктов
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 70,75g | Prot: 89,10g | Carbs : 144,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны. Almoço: ВкусВилл Веган Медовик , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Jantar: ВкусВилл Варенье Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Чернослив Свежий, Lactica Йогурт Греческий 4%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|