Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 78,01g | Prot: 92,00g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Fitstart Хлебцы из Полбы, Кофе (из Молотых Зерен), Сеймовская Птицефабрика Колбаса Особая, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Жареное Яйцо без Жира, Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Руккола. Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Петелинка Куриная Шея, Щи, Красная Цена Хрен Столовый, Каравай Хлеб Традиционный. Jantar: Грабли Селедка Малосольная, Ржаной Хлеб, Печень Свиная, Микоян Язык в Желе. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Сеймовская Птицефабрика Колбаса Особая, Батон Нарезной, Леовит Кисель Очищающий. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|