|
الحمد لله 🙏
كدرت اوصل لل ٦١ 🧸❤💪
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Líp: 14,80g | Prot: 95,51g | Carbs : 159,71g.
Pequeno Almoço: الاجبان جبن مثلثات طعمه, الفلفل الأخضر, الملفوف الأخضر, الخيار (مقشر), الخبز خبز العدس, المدهش الحليب الجاف . Almoço: شوربه اللهانه. Jantar: صدر دجاج مسلوق, الأرز الأبيض. Snacks/Outros: التمر. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000
|