Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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399 kcal
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Líp: 11,93g | Prot: 37,59g | Carbs : 40,47g.
Jantar: Peanut Sauce, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Japanese Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Meatballs. Snacks/Outros: Green Tea, Oranges. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de noftalita
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