Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 89,53g | Prot: 62,13g | Carbs : 104,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Almoço: Самсон Бекон Сырокопченый, Милье Сыр Гауда, Крем Суп из Цветной Капусты и Сливок . Jantar: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Макароны Жареные. Snacks/Outros: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Велес Сало Белорусское. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikarin696
|