Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Líp: 30,42g | Prot: 30,60g | Carbs : 1,98g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Billa Сыр Черный Ворон, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Billa Сыр Черный Ворон. mais...
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3278 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 53 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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