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61, 6
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 59,73g | Prot: 37,18g | Carbs : 268,09g.
Pequeno Almoço: Börek, Yeşil Biber, Domatesler, Tereyağı, Bal, Pide Ekmeği. Almoço: Sarı Pasta (Sert Vanilya Kaplamalı). Jantar: Künefe, Sığır Eti Köftesi, Çiğ Köfte, Pide Ekmeği. Snacks/Outros: Portakallı Gazoz, Ice Tea. mais...
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2346 kcal
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Exercício:
em Pé - 36 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 24 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de b.banu
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