Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 70,88g | Prot: 113,32g | Carbs : 189,28g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Яблоко Желтое, Какао-Порошок (Несладкий), Джюгас Пармезан 40%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Зеленый Чай, Яблоко Желтое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Мандарины, Любятово Галеты Классические, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Jantar: Clever Грецкий Орех Очищенный, Мёд, Красный Октябрь Трюфель, Икра Щуки, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Чай Несладкий. mais...
|
|
2268 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Малинка-
|