Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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91,9 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 91,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 36,41g | Prot: 150,63g | Carbs : 331,14g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Almoço: Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Jantar: Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm, Pink Lady Äpfel. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Seeberger Paranüsse. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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