Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 111,57g | Prot: 148,45g | Carbs : 188,89g.
Pequeno Almoço: Дымов Салями Финская, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана. Almoço: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Обережье Творог 5%, Сметана 20%, Сахар. Jantar: Яйцо, Кабачок, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Куриное Филе, Сахар. Snacks/Outros: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Банан. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|