Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 70,11g | Carbs : 230,18g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Churrasco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Cremosinho Cremosinho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|