Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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102,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 70,11g | Carbs : 230,18g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Cremoso, Marilan Bolacha Cream Cracker, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Churrasco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Suco de Limão, Macarrão, Quero Feijão Carioca , Cremosinho Cremosinho, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nestlé Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
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