Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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90,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Líp: 114,73g | Prot: 188,42g | Carbs : 260,03g.
Pequeno Almoço: Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito. Almoço: Asa de Frango, McCain Batata Tradicional, Goiaba, Grão-de-Bico, Predilecta Goiabada, Escondidinho de Carne Seca, Nestlé Creme de Leite. Jantar: Itambé Iogurte de Morango, Sadia Salsicha, Wickbold Pão de Forma Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Outros: Belvita Mel e Cacau, Wickbold Pão de Forma Integral, Brasil Frutt Castanha de Cajú Caramelizada com Gergelim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite Integral, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana, Patinho Grelhado, Macaxeira Cozida, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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