Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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93,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 68,12g | Prot: 59,03g | Carbs : 176,25g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Strawberry Smoothie, Peanut Butter, Strawberry Smoothie, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Marmite Marmite, Rathbones Wholemeal Toastie Bread. Jantar: Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Sausages . Snacks/Outros: Walkers Sensations Thai Sweet Chilli. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Cardio - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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