Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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101,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2017 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 131,67g | Carbs : 23,65g.
Pequeno Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter, Another waffle, Half and Half Cream. Almoço: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g). Jantar: Brussels Sprouts, Olive Oil, Butter, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Woodford Reserve Kentucky Straight Bourbon Whiskey. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de trsdos
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