Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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72,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 37,45g | Prot: 52,31g | Carbs : 264,90g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Antarctica Guaraná (Copo), Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Almoço: Laranjas, Antarctica Guaraná (Copo), Farofa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Temaki de Salmão, Tapioca, Margarina. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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