Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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103,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 58,09g | Prot: 67,66g | Carbs : 138,89g.
Pequeno Almoço: Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Feta Cheese, Sunshine Farms Medium Egg, Great Value Mixed Vegetables. Almoço: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Rye Bread, Haolam American Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, White Grapes, Kroger Grape Tomatoes. Jantar: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Radish, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Meat, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds, Medjool Dates. mais...
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A Perder 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tulipgirl6
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