Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 132,97g | Carbs : 3,21g.
Pequeno Almoço: Aldi Lighter Cheese Triangles, Asda Lemongrass Paste, Emporium French Brie, Mlekpol Twaróg Poltlusty, Provolone Cheese , Edam Cheese , Serenada Rolada Ustrzycka Per 100G. Jantar: Golonka Gotowana 100G. Snacks/Outros: Coffee (made from Ground). mais...
|
|
1371 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Samsung Health - 15 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jazzstoke
|