Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2020
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83,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 37,71g | Prot: 73,40g | Carbs : 114,84g.
Pequeno Almoço: Tumis Kangkung, Wortel Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Bolu kukus, Nasi Ketan (Ketan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kulit Melinjo. Snacks/Outros: Bolu pisang new resep, Bolu kukus. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tubilututabilututa
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