Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 134,24g | Carbs : 227,39g.
Pequeno Almoço: Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Better Oats oat revolution steel cut oats, omega 3 Eggs, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Ole spinach and herb tortilla wraps, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway sweet red pepper vinaigrette dressing, Fresh Express Spinach, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Gala Apples. Jantar: Eating Right pasta plus penne rigate, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Outros: Great Value triple berry mix, Lucerne lucerne vanilla frozen yogurt fat free, Great Value Yellow Popping Corn, Quest Peanut Butter Supreme, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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