Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
734 kcal
|
Líp: 28,19g | Prot: 26,79g | Carbs : 99,46g.
Pequeno Almoço: Crepioca, Café com Leite Integral. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Banana da Terra, Batata Doce. Jantar: Adria Bolacha Água e Sal, Goiaba, Café com Leite Integral. Snacks/Outros: Mexerica. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adrylove.as
|