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Day5:
Lperut: 74cm
Lpinggang: 90cm
Lpaha: 53,5cm
Llengan: 28,5cm
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 22,33g | Prot: 47,58g | Carbs : 131,67g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Apples (Without Skin) , Green Tea. Almoço: Yakult Yakult, Ubi Ubi Cilembu Oven, Green Tea. Jantar: Green Tea, ABC Mackerel, Oatmeal. Snacks/Outros: Talas Stik, Maicih Basreng, Indomaret Kacang Polong Tepung, Green Tea. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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