Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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47,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1116 kcal
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Líp: 23,67g | Prot: 84,07g | Carbs : 141,51g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Омега 3, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Almoço: Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Jantar: Life Protein Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition Омега 3, Kevin Levrone Anabolic Pro-Blend 5. Snacks/Outros: Зефир, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Песочное Печенье. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anikoli
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