Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 102,06g | Carbs : 184,22g.
Pequeno Almoço: Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Marraqueta. Almoço: Repollo, Livean Jugo en Polvo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan Molde Integral, Quaker Cuadritos de Avena, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jodani
|