Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 66,56g | Carbs : 144,32g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral, Queijo Fresco. Almoço: Quibebe, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Piraquê Biscoito Cream Cracker, Queijo Fresco, Cooper Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral. Snacks/Outros: Club Social Bolacha Integral, Queijo Fresco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Laranjas. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Vieira0
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