Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Líp: 51,45g | Prot: 103,28g | Carbs : 104,19g.
Pequeno Almoço: Bon&Bon Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Almoço: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Назад в Детство Печенье Сахарное Шоколадное, Соленые Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плавыч Сыр Бургер , Печень Свиная, Макароны Отварные. Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свекла Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Первый Вкус Кефир 2,5%, Арахис, Запеченная или Жареная Камбала. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|