Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2013
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67 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 32,25g | Carbs : 152,63g.
Pequeno Almoço: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. Almoço: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, Gemengde Sla, Jumbo Kipfilet, Wasa Lichtgewicht. Jantar: Rundvlees Gehaktballen, Gemengde Sla, AH Aardappelpuree, Gekookte Wortelen. Snacks/Outros: Gala Appels, Mineola, TUC Paprika, TUC Paprika, Arla Natura Zuivelspread Light, Wasa Lichtgewicht, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Aldi Mini Crackers. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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