Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 40,86g | Prot: 122,07g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Bio National Клетчатка, Вкус Мая Хлебцы Пикантные, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Яйцо Куриное, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Almoço: Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Картофель Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Сельдь Соленая, Колбаски Куриные . Jantar: Bio National Клетчатка, Grand di Pasta Спагетти, Лангустины. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|