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57 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 50,36g | Carbs : 305,74g.
Pequeno Almoço: Üzüm, Salatalık (Soyulmuş), Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Keten Tohumu, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Pekmez, Tarçın, İrmik. Jantar: Hurma, Çavdar Ekmeği, Üzüm, Hurma, Havuç, Tereyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Outros: Nar, Hurma. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sağlklıolmutluol
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