Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 62,40g | Carbs : 182,66g.
Pequeno Almoço: Soy Sauce (Tamari), Tropicana Slim Santan , Sambal Baba Abon Ikan Tuna Asar, Baked or Broiled Fish, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Indonesian Cassava Leaves, Sasa Santan Kelapa, Tempeh, White Rice. Jantar: Banana. Snacks/Outros: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Indonesian Ambarella Fruit, Nestle Cerelac Nutri Puffs, Nutri jell, Doughnut, Energen Jahe. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☾ghiinasthinqs
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