Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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130 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 38,80g | Prot: 78,77g | Carbs : 175,09g.
Pequeno Almoço: Southern Counties Semi Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Ryvita Fruit Crunch Crispbread, Tesco Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Red Table Wine , Anchor Butter, Multigrain Roll, Cambridge Weight Plan Chicken Curry. Snacks/Outros: Mug of Coffee with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nimbusgb
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