Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 46,05g | Prot: 74,64g | Carbs : 159,36g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Pepaya. Almoço: Tempe, Kraft Singles , Telur Rebus, Kentang Rebus. Jantar: Pepaya, Tempe, Kraft Singles , Kentang Rebus, Kembang Kol, Telur Rebus. Snacks/Outros: Jus Wortel. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gaaaluuh
|