Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Líp: 96,73g | Prot: 86,52g | Carbs : 182,46g.
Pequeno Almoço: Delta Yaourt Grec Authentique, Apple compote, Senseo Café Classique, Mon pain maison, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Marque Repère Maïs Tendre, Oignons Rouges, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Mon pain maison, Concombre (Pelé), Laitue, Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Jantar: Nos Régions Ont du Talent Reblochon, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Olives Vertes, Nos Régions Ont du Talent Brillat Savarin Affiné, Vinaigre Balsamique, Laitue, Mon pain maison, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Outros: Crêpes Nature. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choups251114
|