Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 37,91g | Prot: 88,62g | Carbs : 104,98g.
Almoço: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Carrots, Cauliflower. Jantar: Steamed or Poached Cod, Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Outros: Great Value Mixed Nuts. mais...
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3158 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bondo2222
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