Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2403 kcal
|
Líp: 136,52g | Prot: 168,09g | Carbs : 129,98g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлопья из Полбы Цельнозерновые. Almoço: ВкусВилл Смузи Томат-Морковь, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Варламов Капуста Ким Чи, Варламов Тропический Поке с Тунцом, Варламов Большой Шио Рамен. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|